Chía

• BENEFICIOS:

Previenen problemas del Corazón.
Cuidado de la piel.
Mejoran la digestión.
Previene la osteoporosis.
Sirven Para Adelgazar.

• INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Tincidunt mauris, pharetra aliquam in magnis ornare sit mi velit, quis semper ut a malesuada pharetra volutpat euismod vulputate pellentesque et risus in malesuada pellentesque dictumst amet vitae vitae ut phasellus quam et enim feugiat eget mauris aenean eu volutpat, dictum donec gravida nunc egestas viverra justo sed.

• FORMAS DE CONSUMO:

Las semillas de chía se pueden germinar en agua para ser consumidas en el desayuno al día siguiente.
Sirven para evitar el uso de manteca, agregándolas germinadas a recetas de galletas o pasteles.
Son muy fáciles de agregar a bebidas como licuados (proteicos) o smoothies gracias a su diminuto tamaño como un gran ingrediente extra.
Se pueden agregar a recetas de cualquier tipo para dar decoración o una textura especial.
Se pueden moler para formar un polvo que se puede agregar a harina o yogures, por ejemplo.
Agregarlas a un guiso o sopa como un agente espesante.